Produkte und Fragen zum Begriff Stressmanagement:
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Farbe: Farbe: grau, Armbandfarbe: grau, Gehäusefarbe: silberfarben, Bildschirm: Bildschirmdiagonale in Zentimeter: 3,04 cm, Bildschirmfarbe: farbig, Bildschirmdiagonale in Zoll: 1,2 , Bildschirmtechnologie: MIP, Bildschirmbedienkomfort: Touch-Display, Bildschirmauflösung in Pixel: 240 x 240 px, Funktionen: Sensoren: Pulsoximeter-Akklimatisierung, 3-Achsen-Gyrosensor, Höhenmesser, Schrittzähler, Sensorfunktionen: Pulsmessung, Herzfrequenzmessung, Schrittmessung, Schlafanalyse, Benachrichtigungen: Anruf, App-Benachrichtigungen, Kalender-Benachrichtigung, Bedienelemente: Bedienknopf, Touchbedienung, Multimediafunktionen: Musiksteuerung, Antrieb: Akku, Uhrzeitanzeige: digital, Zusatzfunktionen: Aktivitätsaufzeichnung, EKG, Musiksteuerung, Stressmanagement, Smart Notification, Wecker, Timer, Wetterfunktion, Stoppfunktionen: ja, Stromversorgung: Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Akkutechnologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Stromversorgungsart: Akku (fest eingebaut), Akkulaufzeit (Betrieb): 264 Std., Akkulaufzeit (maximal): 624 Std., Auflademethode: Ladegerät, Anzahl Akkus: 1 St., Optik/Stil: Stil: sportlich, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Deutsch (DE), Sprachen Menüführung: Deutsch, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 17510900, Netzwerk- und Verbindungsarten: Netzwerkverbindungsart: Bluetooth, WLAN (Wi-Fi), Ortungstechnologie: GPS, GLONASS, Galileo, Betriebssystem / Software: Betriebssystem: Garmin, Kompatible Geräte: Android Smartphones, iPhone, Kompatible Betriebssysteme: Android, iOS, Vorinstallierte Apps: Spotify, Garmin Golf App, Smartphone App: Garmin Connect App, Gehäuse: Wasserdicht: 10 ATM, Glasmaterial: Gorilla Glass DX, Form: rund, Material: Armbandmaterial: Silikon, Gehäusematerial: Edelstahl, Armband: Armbandänderbarkeit: wechselbar, Passend für einen Handgelenkumfang bis zu: 18,2 cm, Verschluss Armband: Dornschließe, Armbandlänge: 10,8-18,2 cm, Maßangaben: Gehäusebreite: 42 mm, Gehäusehöhe: 14,1 mm, Gehäuselänge: 42 mm, Gewicht: 63 g, Allgemein: Zubehör im Lieferumfang: Ladekabel, Schnellstartanleitung
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Selbstfürsorge in psychosozialen Berufen , Fachkräfte in psychosozialen Berufen sind oft mit herausfordernden beruflichen Rahmenbedingungen und einer belasteten Klientel konfrontiert. Deshalb kommt der Selbstfürsorge eine zentrale Rolle zu, um professionell agieren sowie die eigene Gesundheit und Freude an der Arbeit erhalten zu können. Die Autor*innen tragen für Studierende, Lehrende und Praktiker*innen evidenzbasiertes Wissen zusammen, erklären, was Selbstfürsorge ist, welche spezifischen Belastungen psychosoziale Berufe mit sich bringen können und wie Selbstfürsorge auf der persönlichen, kollegialen und strukturellen Ebene gestärkt werden kann. Vorgestellt werden u. a. Konzepte zu Selbsterfahrung und Stressmanagement, Strategien zum Umgang mit Zwangskontexten sowie teambasierte Formate wie Supervision und Intervision. Darüber hinaus geht es auch um Selbstfürsorge als Management- und Leitungsaufgabe. So hilft das Buch dabei, einschlägige Belastungen zu vermeiden und gesundheitsförderliche Arbeitsbedingungen zu schaffen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Stress ist auch nur ein Gedanke + Mein Wunsch-Tagebuch , Schritt für Schritt zu mehr Ruhe und Gelassenheit und so den eigenen Wünschen näher kommen! Einfach mal abschalten! Das scheint kaum noch möglich: Das Gedankenkarussell um Stress und Unruhe dreht unaufhörlich. Wenn wir erkennen, dass vieles von dem, was uns vermeintlich stresst, hausgemacht ist, können wir handeln. Das gut verständliche Einführungsbuch bietet Achtsamkeitsmethoden und Übungen, die die machtvollen Abläufe in unserem Geist entlarven. Stressexperten gehen davon aus, dass es nur circa zehn Prozent äußere Faktoren sind, die uns täglich unter Strom halten. Die übrigen 90 Prozent beruhen auf unseren Gedanken und unserer Haltung, sind sozusagen "hausgemacht". Diese beruhen auf Gedankenmuster, Konditionierungen und Glaubenssätzen, die man von klein auf aufnimmt. Diese gilt es zu verstehen und nach und nach zu ändern. Mit der Zeit spürst du, was dir wirklich guttut und welche Verhaltensmuster dir dein Leben erleichtern. Das Buch ist eine Art Begleiter. Es gibt Anregungen, die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Die einzelnen Übungen sind dafür gedacht, ins Spüren zu kommen. Das dazugehörige Wunschtagebuch hilft dir als täglicher Begleiter deinen Wünschen, Zielen, Träumen und Visionen näher zu kommen. Erschaffe ein Ritual und gönne dir diesen bewussten Moment für dein Tagebuch, der nur dir gehört. Das Tagebuch hilft Ziele zu formulieren und Gefühle zu erkennen. Das Schreiben dient gleichzeitig der Visualisierung von Wünschen, dem Erkennen der eigenen Herzenswerte wie auch dem Stressabbau. Du erkennst, was wirklich zählt und was deinem Leben und deinen Wünschen vielleicht im Wege steht. Set aus Anleitungsbuch und Tagebuch vertiefende Texte im Übungsbuch, Anwendung und Praxis im Tagebuch ein Geschenk der Wertschätzung an uns selbst Format Set: 24 x 34 cm Format je Buch: 24 x 17 cm , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230815, Produktform: Kartoniert, Autoren: Vogt-Tegen, Jutta~Schulte, Beatrix, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Keyword: +übung; achtsamkeits-; bewältigung; buch; dankbarkeit; frauen; gedanken; gefühl; gelassenheit; geschenk für erwachsene; jugendliche; lehre; meditation; methoden; männer; set; stressfrei; stressmanagement; tagebuch; tennager; training; wahrnehmung; woche; übungsbuch, Fachschema: Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie~Achtsamkeit, Fachkategorie: Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit~Umgang mit persönlichen Problemen~Achtsamkeit, Warengruppe: TB/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Psychische Gesundheitsvorsorge, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Lingen, Helmut Verlag, Verlag: Lingen, Helmut Verlag, Verlag: Lingen, Helmut, Verlag GmbH, Länge: 335, Breite: 237, Höhe: 9, Gewicht: 550, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783963473197, Herkunftsland: POLEN (PL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 1618501
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German Elite Nutrition Adaptogene - Antistress & Cortisol Control: Dein ultimativer Begleiter für ein stressfreies Leben im Gleichgewicht Du kämpfst mit Stress, der dich im Alltag und beim Training ausbremst? Dann entdecke die Kraft der Natur mit German Elite Nutrition Adaptogene! Unsere einzigartige Formel vereint sechs hochdosierte Pflanzenextrakte, die wissenschaftlich nachweislich Stress reduzieren, dein Wohlbefinden verbessern und deine mentale Leistungsfähigkeit steigern. Mit Adaptogenen von German Elite Nutrition erlebst du: Gezielten Abbau von Stresshormonen: Ashwagandha und Rhodiola Rosea senken nachweislich Cortisol, den Stresshormon Nr. 1, und fördern so ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit. Verbessertes Stressmanagement: Passionsblume und Panax Ginseng unterstützen dich dabei, stressige Situationen gelassen zu meistern und deine mentale Widerstandsfähigkeit zu stärken. Gesteigerte Konzentration und Fokus: Reishi und Schwarzer Pfeffer Extrakt fördern die kognitive Funktion, verbessern die Konzentration und helfen dir, im stressigen Alltag fokussiert zu bleiben. Höheres Energieniveau: Mit Magnesium Bisglycinat und den adaptogenen Pflanzenextrakten bekämpfst du Müdigkeit und Erschöpfung und fühlst dich voller Energie und Tatkraft. German Elite Nutrition Adaptogene - Für Sportler, Fitnessbegeisterte und alle Menschen mit einem stressigen Alltag: Optimale Nährstoffversorgung: Unsere Kapseln enthalten hochdosierte und bioverfügbare Extrakte in perfekter Kombination. Frei von Schadstoffen: Alle Inhaltsstoffe wurden strengstens auf Qualität und Reinheit geprüft. Nachhaltige Herstellung: Wir produzieren in Deutschland nach höchsten Qualitätsstandards. 100% vegan & laktosefrei: Unser Produkt ist für alle Ernährungsformen geeignet. Entdecke noch heute die Vorteile von German Elite Nutrition Adaptogene und erlebe ein neues Level an Stressresistenz, Wohlbefinden und mentaler Leistungsfähigkeit!
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Mentale Stärke , Von Kampfpiloten lernen , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230329, Produktform: Kartoniert, Autoren: Eckhardt, Ralph, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Keyword: Angst; Erfolg; Fehlerkultur; Lernkurve; Luftfahrt; Mentale Stärke; Motivation; Motorbuch; Resilienz; Selbstcoaching; Stressmanagement; Wettbewerbsdruck; Zivil; emotionale Intelligenz, Fachschema: Flugzeug - Privatflugzeug~Luftfahrt / Flugzeug~Mentaltraining~Training / Mentaltraining~Pilot~Fliegen~Luftfahrt / Fliegen~Luftfahrt - Luftverkehr, Fachkategorie: Flugzeuge: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Flugzeuge, Fachkategorie: Arbeitsgebiet Luftfahrt/Flugzeugführung, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Motorbuch Verlag, Verlag: Motorbuch Verlag, Verlag: Pietsch, Paul, Verlage GmbH & Co. KG, Länge: 203, Breite: 145, Höhe: 15, Gewicht: 384, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: BULGARIEN (BG), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Das Leben so: nein! Ich so: doch! , Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst | Das erste Resilienz-Buch für junge Betroffene mit besonderen Auswegen und Lösungsansätzen, um problematische Zeiten zu überstehen, um wieder zu einem glücklichen Leben zurückzufinden. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Neuauflage, Erscheinungsjahr: 202010, Produktform: Kartoniert, Autoren: Träder, René, Auflage/Ausgabe: Neuauflage, Seitenzahl/Blattzahl: 336, Themenüberschrift: SELF-HELP / Personal Growth / Self-Esteem, Keyword: Achtsamkeit; Alltagsprobleme; Angst; Angstbewältigung; Druck; Energie; Entwicklung; Hilfe zur Selbsthilfe; Internet; Internetmobbing; Kommunikation; Krise; Krisen; Krisenbewältigung; Leistung; Leistungsdruck; Meditation; Mobbing; Panik; Panikattacke; Persönlichkeitsentwicklung; Philosophie; Probleme; Problemlösung; Psychologie; Resilienz; Rhetorik; Schicksalsschlag; Schule; Selbstbewusstsein; Selbsthilfe; Selbstliebe; Stress; Stressbewältigung; Stressmanagement; Studium; gewaltfrei; loswerden; persönlich; positiv denken; positive; stärken; Ängste; überwinden, Fachschema: Achtsamkeit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Stressbewältigung, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Ullstein Taschenbuchvlg., Verlag: Ullstein Taschenbuch Verlag, Breite: 121, Höhe: 25, Gewicht: 243, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783548377674, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 1251609
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Krisenmanagement in Unternehmen und öffentlichen Einrichtungen , Topthema: Krisenprävention und Krisenmanagement Wie schnell der existenzielle Ausnahmezustand eintreten kann, hat die weltweite Coronavirus-Krise gezeigt, die nicht nur in Deutschland viele kleine und große Unternehmen in oder an den Rand des Ruins geführt hat. Nie zuvor war das Wort »Krisenmanagement« für die gesamte Wirtschaft und den Staat so prägend wie in der Pandemiekrise der Jahre 2020/2021. In dem Praxisbuch »Krisenmanagement in Unternehmen und öffentlichen Einrichtungen« trägt ein Expertenteam dieser Entwicklung Rechnung. Die Beiträge der Experten Jörg H. Trauboth zeichnet das Gefährdungsbild der Zukunft. Er liefert das präventive Gerüst zum Management einer Krise und das konkrete Managementverhalten in einer Pandemielage, im Tourismus, bei Gewalt an Kindern sowie bei Geiselnahme und Entführung im In- und Ausland. Er beleuchtet darüber hinaus Aufgaben, Kompetenzen und Auswahl des externen Krisenberaters/externen Fachberaters sowie Lösegeldversicherungen. Nils Marquardsen legt den Fokus auf die Unternehmensresilienz als wesentlichen Baustein einer erfolgreichen Krisenvorsorge. Peter Höbel konzipiert einen praxistauglichen Krisenkommunikationsplan mitsamt den richtigen kommunikativen Antworten für verschiedene Branchenkrisen und macht einen Exkurs zur Hochwasser-Katastrophe 2021. Frank C. Waldschmidt erörtert das Krisenmanagement in schulischen Ausnahmesituationen sowie in Arztpraxen, Notfallzentren und Krankenhäusern und wirft einen Blick auf die Pandemie als Langzeitkrise im Gesundheitswesen. Frank Meurer erläutert das Krisenmanagement im Bevölkerungsschutz und strukturiert die unternehmerischen und behördlichen Maßnahmen bei einem terroristischen Angriff. Dr. Arnd-Christian Kulow liefert das Grundkonzept zur Informations- und Cybersicherheit sowie das Handwerkszeug für den Schutz vor Angriffen aus dem Internet. Themenbezogen legt er außerdem die jeweiligen rechtlichen Grundlagen des Handelns dar. Pflichtlektüre für Entscheidungsträger Dieses einzigartige Kompendium ist durch die Fallbeispiele eine betont praxisorientierte Hilfe für alle Entscheider in Unternehmen, Organisationen, Behörden, medizinischen Einrichtungen, Schulen und für angehende Krisenmanager. Über den Herausgeber Jörg H. Trauboth (geb. 1943) diente als Berufssoldat bei der Luftwaffe in nationalen und internationalen Stäben und flog 2000 Stunden als Waffensystemoffizier-Lehrer in Phantom- und Tornado-Kampfflugzeugen. Er quittierte mit 50 Jahren als hochdekorierter Generalstabs-Oberst in der NATO den Dienst, arbeitete nach einer Ausbildung als Special-Risk-Consultant weltweit bei Entführungen und Erpressungen für eine britische Crisis-Management-Firma und führte sodann 10 Jahre seine eigene Krisen-Beratungsgesellschaft mit einer 24-Stunden-Task-Force. Trauboth konzipierte und trainierte die Krisenstäbe vieler nationaler und internationaler Unternehmen. Er ist Autor des Sachbuches »Krisenmanagement bei Unternehmensbedrohungen« und des Deutschland-Thrillers »Drei Brüder«. Er ist gefragter Krisenmanagement-Experte in den Medien sowie Notfallseelsorger im Kriseninterventionsteam (KIT Bonn) des Auswärtigen Amtes. Mehr zu Jörg H. Trauboth finden Sie auch unter www.trauboth-autor.de. Inhaltsverzeichnis (PDF) Leseprobe (PDF) , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220608, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Trauboth, Jörg H., Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 654, Keyword: Geiselnahme; Entführung; PSNV; Resilienz; Compliance; Behörden; Krisenkommunikation; Gefährdungslagen; Bevölkerungsschutz; Stressmanagement; Deeskalationskonzepte; Cybersicherheit; öffentliche Einrichtung; Corona; Pandemie; Krisenprävention; Hochwasser; Gewaltprävention; Covid-19; öffentliche Verwaltung; Krisenkommunikationsplan; Umgang mit Medien; Gewalttaten; Krisenbewältigung; Krisenintervention, Fachschema: Betriebswirtschaft - Betriebswirtschaftslehre~Deutsch~Unterricht / Deutsch~Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft~Unternehmen~Unternehmung~Öffentliche Verwaltung~Verwaltung / Öffentliche Verwaltung~Dienst (staatlich) / Öffentlicher Dienst~Öffentlicher Dienst - Dienst (staatlich)~Verwaltungsrecht - Verwaltungssachen, Fachkategorie: Öffentliche Verwaltung~Öffentlicher Dienst und öffentlicher Sektor~Verwaltungsrecht und Verwaltungspraxis, Region: Deutschland, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Boorberg, R. Verlag, Verlag: Boorberg, R. Verlag, Verlag: Richard Boorberg Verlag, Länge: 214, Breite: 159, Höhe: 40, Gewicht: 1111, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger EAN: 9783415055179 9783415030367, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1425441
Preis: 78.00 € | Versand*: 0 € -
Führung und Personalentwicklung an Hochschulen , Der Hochschulalltag befindet sich im Wandel und stellt Führungskräfte und Mitarbeitende vor neue Herausforderungen. Dieses Buch vermittelt wertvolle psychologische Erkenntnisse, um diesen Herausforderungen zu begegnen. Dabei beantwortet es Fragen wie z.B.: Wie führt man? Wie schafft man Synergieeffekte in Teams? Wie wählt man gute Mitarbeitende aus? Wie führt man Mitarbeiter*innengespräche? Welche Feedbackkultur fördert Potenziale bestmöglich? Wie geht man mit Stress um? Basierend auf Trainings- und Beratungswissen für LMU Mitarbeitende erhalten Sie in diesem Buch langjährig erprobte alltagstaugliche Hinweise zum Aufbau wichtiger Kompetenzen wie Selbstführung, Mitarbeiter*innenführung, Personalauswahl und -entwicklung, Zeit- und Selbstmanagement, Stressmanagement und Achtsamkeit. Zielgruppen: Das Buch richtet sich an wissenschaftliche Mitarbeitende jeder Karrierestufe in Bildungseinrichtungen, an Professor*innen, Postdoktorand*innen wie auch Doktorand*innen. Im Mittelpunkt steht die kompakte Zusammenfassung des Kernwissens für eine gesunde und erfolgreiche Entwicklung der eigenen Potenziale sowie der Potenziale von Mitarbeiter*innen und Studierenden. Zu den Herausgeber*innen:Prof. Dr. Dieter Frey ist Leiter des LMU Center for Leadership and People Management und Mitglied der Bayrischen Akademie der Wissenschaften. Dr. Melanie Vilser ist wissenschaftliche Mitarbeiterin und Trainerin am LMU Center for Leadership and People Management. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Cartoon Shit Pinch Toy Langsamer Rebound TPR Stressabbau Exkremente Poop Squishes Sensorisches Zappeln Quetschspielzeug Kinder Erwachsene Geburtstagsgeschenk
Weiches und langlebiges TPR-Material: Dieses Quetschspielzeug ist aus weichem und widerstandsfähigem TPR-Material gefertigt und bietet ein angenehmes Tasterlebnis.. Es ist verformungsbeständig und nimmt schnell seine ursprüngliche Form wieder an, sodass Sie lange Freude daran haben. Einzigartige Kotformen: Dieses Spielzeug mit seinen skurrilen Kotformen verleiht Ihrer Stressabbau-Routine eine humorvolle Note.. Kneten, kneifen oder ziehen Sie nach Belieben an dem Spielzeug, um Stress abzubauen, Langeweile zu bekämpfen und Ängste wirksam zu lindern. Tragbarer Stressabbau: Dieses kompakte und leichte Spielzeug ist Ihr Begleiter zum Stressabbau für unterwegs.. Tragen Sie es mühelos in Ihrer Tasche oder Hosentasche, sodass Sie überall ein schnelles Mittel zur Stimmungsaufhellung dabei haben, das jederzeit für Entspannung sorgt. Durchdachte Geschenkidee: Dieses kreative Spielzeug ist ideal für Personen, die unter Stimmungsschwankungen, geringem Selbstwertgefühl, Angstzuständen oder Stimmungsstörungen leiden, und ist ein aufmerksames Geschenk.. Teilen Sie die Freude der Stresslinderung mit Freunden, Familienmitgliedern oder jedem, der einen stimmungsaufhellenden Begleiter braucht. Vielseitiges Stressmanagement-Tool: Dieses Quetschspielzeug ist nicht nur ein lustiger Neuheitsartikel, sondern dient auch als praktisches Stressmanagement-Tool. Ob zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs – verwenden Sie es, um abzuschalten, Ihren Geist neu zu fokussieren und mühelos Entspannung zu fördern. Beschreibung: Wir präsentieren das Shit Squeeze Toy aus weichem TPR-Material, das sich angenehm anfühlt und schnell seine ursprüngliche Form wieder annimmt.. Dieses Spielzeug weist interessante Kotformen auf und eignet sich perfekt zum Kneten, Kneifen und Ziehen, um Stress, Langeweile und Angst abzubauen.. Dank seines kleinen und tragbaren Designs können Sie es überallhin mitnehmen. Eine kreative Geschenkidee für Freunde, Familie oder jeden, der mit Stimmungsschwankungen, geringem Selbstwertgefühl, Angst oder Stress zu kämpfen hat.. Holen Sie sich dieses einzigartige Spielzeug zum Stressabbau und zaubern Sie Ihren Lieben ein Lächeln ins Gesicht. Artikelname: Scheiß-Quetschspielzeug Material: TPR Funktion: Dekompression Merkmale: Cartoon-Scheißeform, langsamer Rückprall, trinkbar Größenangaben: 10 cm(Ca.) Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 1 x Scheiß-Quetschspielzeug.
Preis: 10.86 € | Versand*: 0.0 € -
Work, Organizational, and Business Psychology , An Introductory Textbook , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202301, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Zacher, Hannes~Lehmann-Willenbrock, Nale, Seitenzahl/Blattzahl: 401, Abbildungen: ca. 26 Abbildungen, ca. 15 Tabellen, Themenüberschrift: PSYCHOLOGY / Industrial & Organizational Psychology, Keyword: Arbeitsgestaltung; Arbeitsleben; Arbeitsplatz; Arbeitspsychologie; Arbeitssicherheit; Arbeitszufriedenheit; Forschungsmethoden; Führung; Karriere; Organisationsentwicklung; Organisationsmanagement; Organisationspsychologie; Organisationstheorie; Personalauswahl; Personalentwicklung; Personalpsychologie; Stressmanagement, Fachschema: Arbeitspsychologie~Psychologie / Arbeitspsychologie~Psychologie / Führung, Betrieb, Organisation~Psychologie / Wirtschaft, Arbeit, Werbung, Warengruppe: HC/Psychologie/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, W., GmbH, Länge: 236, Breite: 168, Höhe: 22, Gewicht: 744, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: internationale Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2830982
Preis: 40.88 € | Versand*: 0 € -
Spiel dein bestes Tennis , Konzentriert durchs ganze Match , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 3., korrigierte Auflage 2022, Erscheinungsjahr: 20220620, Produktform: Kartoniert, Autoren: Burchard, Stefan, Auflage: 22003, Auflage/Ausgabe: 3., korrigierte Auflage 2022, Seitenzahl/Blattzahl: 144, Abbildungen: 42 farbige Abbildungen, 29 farbige Fotos, Keyword: tennisspieler; tennis weltrangliste; tennis point; tennisschuhe; angelique kerber; tennis ergebnisse; Stressmanagement; Boris Becker; alexander zverev; tommy haas; barbara rittner, Fachschema: Tennis~Sport / Psychologie, Soziologie, Politik, Fachkategorie: Tennis, Warengruppe: TB/Ballsport, Fachkategorie: Sportpsychologie, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 238, Breite: 161, Höhe: 11, Gewicht: 350, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A22516292, Ähnliches Produkt: 9783898999236 9783898999489 9783840375361 9783840375453 9783840375521, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man effektiv Entspannungstechniken in den Bereichen Gesundheit, Wellness und Stressmanagement einsetzen, um ein ausgewogenes und gesundes Leben zu führen?
Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen und progressive Muskelentspannung können helfen, Stress abzubauen und die körperliche Gesundheit zu verbessern. Regelmäßige Anwendung dieser Techniken kann das Immunsystem stärken und das Risiko von stressbedingten Krankheiten verringern. Zudem können sie dazu beitragen, einen gesunden Lebensstil zu fördern, indem sie helfen, Schlafstörungen zu bekämpfen und die allgemeine Lebensqualität zu steigern. Durch die Integration von Entspannungstechniken in den Alltag kann ein ausgewogenes und gesundes Leben geführt werden, das sowohl körperliche als auch geistige Gesundheit fördert.
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Wie kann Gesundheitsprävention in verschiedenen Lebensbereichen, wie Ernährung, Bewegung und Stressmanagement, effektiv umgesetzt werden, um das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu verbessern?
Gesundheitsprävention in verschiedenen Lebensbereichen kann effektiv umgesetzt werden, indem man sich auf eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst, Gemüse und Vollkornprodukten konzentriert. Zudem ist regelmäßige körperliche Aktivität wichtig, um die Gesundheit zu fördern und das Risiko von Krankheiten zu reduzieren. Darüber hinaus ist es wichtig, Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen zu erlernen, um den Stresspegel zu senken und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Schließlich ist es wichtig, regelmäßige Gesundheitschecks durchzuführen und sich frühzeitig um eventuelle gesundheitliche Probleme zu kümmern, um die Lebensqualität zu verbessern.
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Wie kann die Hormonbalance durch Ernährung, Bewegung und Stressmanagement beeinflusst werden?
Die Hormonbalance kann durch eine ausgewogene Ernährung beeinflusst werden, die wichtige Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und Magnesium enthält. Regelmäßige körperliche Aktivität kann ebenfalls dazu beitragen, die Hormonbalance zu regulieren, indem sie den Stoffwechsel anregt und Stress reduziert. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga und Atemübungen können helfen, den Cortisolspiegel zu senken und die Hormonbalance zu verbessern. Darüber hinaus kann ausreichender Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Alkohol- und Koffeinkonsum ebenfalls dazu beitragen, die Hormonbalance zu unterstützen.
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Wie kann man Körperentspannungstechniken in den Bereichen Wellness, Gesundheit und Stressmanagement anwenden, um die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern?
Körperentspannungstechniken wie Yoga, Tai Chi oder progressive Muskelentspannung können in Wellnesszentren und Spas angeboten werden, um den Kunden zu helfen, Stress abzubauen und sich zu entspannen. In Gesundheitseinrichtungen können diese Techniken als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes zur Behandlung von Krankheiten und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt werden. Im Stressmanagement können Körperentspannungstechniken dazu beitragen, die körperliche Reaktion auf Stress zu reduzieren und die Fähigkeit zur Stressbewältigung zu verbessern, was langfristig die körperliche und geistige Gesundheit fördert. Durch regelmäßige Anwendung dieser Techniken können Menschen lernen, sich zu entspannen, Stress abzubauen und ein gesünderes, ausgeglicheneres Leben zu
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Wie kann man auf natürliche Weise Entzündungen im Körper reduzieren und welche Rolle spielen dabei Ernährung, Bewegung und Stressmanagement?
Eine natürliche Möglichkeit, Entzündungen im Körper zu reduzieren, ist eine Ernährung, die reich an entzündungshemmenden Lebensmitteln wie Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Ballaststoffen ist. Bewegung kann ebenfalls helfen, da regelmäßige körperliche Aktivität Entzündungen reduzieren und das Immunsystem stärken kann. Stressmanagement ist auch wichtig, da chronischer Stress Entzündungen im Körper verstärken kann. Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können helfen, Stress abzubauen und somit Entzündungen zu reduzieren.
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Was sind die wichtigsten Fähigkeiten und Qualifikationen, die ein Gesundheitscoach haben sollte, um effektiv mit Klienten in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Stressmanagement zu arbeiten?
Ein Gesundheitscoach sollte über fundierte Kenntnisse in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Stressmanagement verfügen, um Klienten effektiv unterstützen zu können. Zudem ist es wichtig, dass der Coach über gute Kommunikationsfähigkeiten verfügt, um eine vertrauensvolle Beziehung zu den Klienten aufzubauen und sie zu motivieren. Empathie und Einfühlungsvermögen sind ebenfalls wichtige Qualitäten, um die individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen der Klienten zu verstehen und angemessen darauf eingehen zu können. Darüber hinaus ist es wichtig, dass ein Gesundheitscoach die Fähigkeit besitzt, realistische Ziele zu setzen und die Klienten bei der Umsetzung zu unterstützen, um langfristige Veränderungen zu ermöglichen.
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Was sind einige effektive Methoden zur Krankheitsvorbeugung, die sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit fördern und auf verschiedenen Lebensbereichen wie Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Hygiene basieren?
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist, kann das Immunsystem stärken und das Risiko für verschiedene Krankheiten reduzieren. Regelmäßige körperliche Aktivität, wie zum Beispiel 30 Minuten moderates Training pro Tag, kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Depressionen verringern. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können dazu beitragen, den Stresspegel zu senken und das Risiko von stressbedingten Erkrankungen zu reduzieren. Eine gute Hygienepraxis, einschließlich regelmäßigem Händewaschen, kann die Ausbreitung von Infektionskrankheiten verhindern und die allgemeine Gesundheit fördern.
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Welche präventiven Maßnahmen können ergriffen werden, um das Risiko einer Lebererkrankung zu reduzieren, und wie können diese Maßnahmen in verschiedenen Lebensbereichen, wie Ernährung, Bewegung und Stressmanagement, umgesetzt werden?
Um das Risiko einer Lebererkrankung zu reduzieren, können präventive Maßnahmen ergriffen werden, wie eine gesunde Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß, sowie der Vermeidung von übermäßigem Alkoholkonsum. Regelmäßige körperliche Aktivität kann ebenfalls dazu beitragen, das Risiko einer Lebererkrankung zu reduzieren, indem sie das Körpergewicht kontrolliert und die allgemeine Gesundheit fördert. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können helfen, den Stress zu reduzieren, der sich negativ auf die Lebergesundheit auswirken kann. Darüber hinaus ist es wichtig, regelmäßige ärztliche Untersuchungen durchzuführen
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Wie kann die Arbeitsfähigkeit von Mitarbeitern in verschiedenen Branchen und Unternehmen durch ergonomische Arbeitsplatzgestaltung, Gesundheitsförderung und Stressmanagement verbessert werden?
Die Arbeitsfähigkeit von Mitarbeitern in verschiedenen Branchen und Unternehmen kann durch ergonomische Arbeitsplatzgestaltung verbessert werden, indem Arbeitsabläufe und -umgebungen an die Bedürfnisse der Mitarbeiter angepasst werden. Dies kann dazu beitragen, körperliche Belastungen zu reduzieren und die Gesundheit der Mitarbeiter zu fördern. Darüber hinaus kann Gesundheitsförderung, wie z.B. Sportangebote oder gesunde Ernährung, die körperliche Fitness und das Wohlbefinden der Mitarbeiter steigern. Zudem kann Stressmanagement-Training den Mitarbeitern helfen, mit beruflichen und persönlichen Belastungen besser umzugehen und ihre psychische Gesundheit zu stärken. Durch diese Maßnahmen können Unternehmen die Arbeitsfähigkeit ihrer Mitarbeiter langfristig verbessern und die Produktivität steigern.
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Welche natürlichen Methoden können zur Blutdrucksenkung beitragen und wie können sie in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Stressmanagement umgesetzt werden?
Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß kann dazu beitragen, den Blutdruck zu senken. Reduzierung von Salz, gesättigten Fettsäuren und zuckerhaltigen Lebensmitteln ist ebenfalls wichtig. Regelmäßige körperliche Aktivität, wie z.B. 30 Minuten zügiges Gehen oder Schwimmen an den meisten Tagen der Woche, kann den Blutdruck senken. Krafttraining und Yoga können auch hilfreich sein. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, tiefes Atmen, progressive Muskelentspannung und regelmäßige Pausen zur Entspannung können dazu beitragen, den Blutdruck zu senken. Die Vermeidung von Stressauslösern und die Schaffung eines unterstützenden sozialen Netzwer
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Wie kann man eine erfolgreiche Lebensstiländerung in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Stressmanagement erreichen, um langfristig die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern?
Um eine erfolgreiche Lebensstiländerung zu erreichen, ist es wichtig, realistische Ziele zu setzen und diese schrittweise umzusetzen. Dies kann durch die schrittweise Integration gesunder Ernährungsgewohnheiten, regelmäßige körperliche Aktivität und Stressmanagement-Techniken wie Meditation oder Yoga erfolgen. Zudem ist es hilfreich, sich mit Gleichgesinnten zu vernetzen, um Unterstützung und Motivation zu erhalten. Langfristige Veränderungen erfordern auch eine positive Einstellung und die Bereitschaft, sich auf Veränderungen einzulassen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
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Wie kann man die Wirksamkeit eines Hypnosecoachs in verschiedenen Bereichen wie Stressmanagement, Gewichtsverlust, Raucherentwöhnung und Selbstvertrauen beurteilen?
Die Wirksamkeit eines Hypnosecoachs in verschiedenen Bereichen wie Stressmanagement, Gewichtsverlust, Raucherentwöhnung und Selbstvertrauen kann anhand von Kundenbewertungen und -empfehlungen beurteilt werden. Zudem können Fallstudien und Erfolgsgeschichten von früheren Klienten Aufschluss über die Wirksamkeit des Hypnosecoachs geben. Die Anzahl der Sitzungen, die ein Klient benötigt, um seine Ziele zu erreichen, kann ebenfalls ein Indikator für die Wirksamkeit des Hypnosecoachs sein. Schließlich kann die Fähigkeit des Hypnosecoachs, individuelle Bedürfnisse zu erkennen und maßgeschneiderte Behandlungspläne zu erstellen, auch ein wichtiger Faktor bei der Beurteilung seiner Wirksamkeit sein.